هل يعاني طفلي من إدمان الإنترنت؟ (كيف تعرف)

‍

هل إدمان الإنترنت حقيقي؟

‍

كان الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية في مايو 2013 (DSM-5) أول دليل يتضمن اضطراب ألعاب الإنترنت في ملحق البحث الخاص بها. هذا يعني أنه ليس اضطرابًا «رسميًا» في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، ولكنه اضطراب يصيب جمعية الطب النفسي الأمريكية يطلب بحثًا إضافيًا. من المحتمل أن يشير هذا التغيير في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية إلى اعتراف متزايد في المجتمع الطبي بأن إدمان الإنترنت حقيقي.

‍

وبالمثل، في ديسمبر 2017، تضمنت منظمة الصحة العالمية اضطراب الألعاب في أحدث مسودة لقائمة الأمراض المعترف بها التي من المقرر إصدارها هذا العام. لكي يعاني شخص ما من هذا الاضطراب، يجب أن يستمر في اللعب على الرغم من العواقب السلبية. هذا الاعتراف مهم، لأنه قد يمهد الطريق لخيارات العلاج التي يسهل الوصول إليها، بما في ذلك تغطية التأمين الطبي المحتملة.

‍

تحديث 18 يونيو 2018: أضافت منظمة الصحة العالمية (WHO) «اضطراب الألعاب» كحالة صحية عقلية، وتدرجه الآن في الإصدار الحادي عشر من التصنيف الدولي للأمراض (ICD)، المقرر إصداره اليوم (18 يونيو 2018). أبلغ 9to5 Mac لأول مرة عن هذا التطور.

‍

قال الدكتور فلاديمير بوزنياك من منظمة الصحة العالمية إن هناك ثلاث خصائص رئيسية مطلوبة للتشخيص.

‍

وقال: «الأول هو أن سلوك الألعاب له الأسبقية على الأنشطة الأخرى إلى الحد الذي يتم فيه نقل الأنشطة الأخرى إلى المحيط».

‍

وقال بوزنياك إن الميزة الثانية هي «ضعف السيطرة على هذه السلوكيات». «حتى عندما تحدث العواقب السلبية، يستمر هذا السلوك أو يتصاعد». وبالتالي، فإن تشخيص اضطراب الألعاب يعني ظهور نمط سلوك «مستمر أو متكرر» من «الشدة الكافية»، وفقًا لـ ICD.

‍

وقال بوزنياك إن الميزة الثالثة هي أن الحالة تؤدي إلى ضائقة كبيرة وضعف في الأداء الشخصي والعائلي والاجتماعي والتعليمي والمهني.

‍

اضطراب إدمان الإنترنت - هل هذا شيء؟

‍

الدكتورة فيكتوريا دانكلي هي طبيبة نفسية للأطفال تعمل على ربط النقاط بين الزيادة الهائلة في الاضطراب ثنائي القطب في مرحلة الطفولة واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والشاشات السريعة.

‍

ووجدت أن زيارات الأطفال الذين تم تشخيصهم بالاضطراب ثنائي القطب للأطفال قد زادت 40 ضعفًا من عام 1994 إلى عام 2003؛ وأنه بين عامي 1980 و 2007، زاد تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بنسبة 800 بالمائة تقريبًا [2].

‍

بدأت تطرح السؤال التالي: «هل هذا ببساطة بسبب التقدم في التشخيص أو أي شيء آخر؟»

‍

في النهاية، بدأ الدكتور دانكلي في استخدام الملصق اضطراب الشاشة الإلكترونية (ESS) لوصف سبب الزيادة الهائلة في التشخيصات المتعلقة بالاهتمام والمزاج لدى الأطفال. لقد وضعت نظرية مفادها أن ESS كان يعطل تشكيل نموذج انتباه الطفل. القوالب هي ببساطة أنماط تفكير تم إنشاؤها خلال سنوات تكويننا.

‍

ولكن نظرًا لأنه من غير الأخلاقي اختبار نظريتها على الأطفال من خلال إطعامهم مستويات وفيرة من الوقت أمام الشاشة، فإنها تعتمد على المبدأ القديم في الطب القائل بأنه إذا نجح العلاج، فمن المحتمل أنك مصاب بالمرض.

‍

من خلال إزالة الشاشات من خلال وصفة طبية للصيام التكنولوجي من أكثر من 500 طفل زاروا عيادتها بمستويات مختلفة من الاضطرابات النفسية، وجدت الدكتورة دانكلي انخفاضًا في الأعراض لدى 80٪ من مرضاها. [3]

‍

في عام 2008، أصبحت الصين أول دولة إعلان إدمان الإنترنت اضطرابًا إكلينيكيًا. وفقًا لـ غلو كيدز، حددت الصين اضطراب إدمان الإنترنت (IAD) باعتباره الأزمة الصحية رقم واحد، مع أكثر من 20 مليون مراهق مدمن على الإنترنت، وفتحت كوريا الجنوبية 400 مرفق لإعادة تأهيل إدمان التكنولوجيا وأعطت كل طالب ومعلم وولي أمر كتيبًا يحذرهم من المخاطر المحتملة للشاشات والتكنولوجيا.

‍

تقييم من 9 خطوات لإدمان الإنترنت

‍

وفقًا لـ DSM-5، خمسة يجب استيفاء المعايير التالية في غضون عام واحد حتى يتأهل شخص ما لمواجهة مشكلة إدمان الإنترنت.

• الانشغال أو الهوس بتطبيقات الإنترنت.
• أعراض الانسحاب عند عدم استخدام تطبيقات الإنترنت (القلق والغضب وقلة التركيز).
• تراكم التسامح (يجب قضاء المزيد والمزيد من الوقت في استخدام التطبيقات).
• حاول الطفل التوقف أو الحد من لعب ألعاب الإنترنت أو استخدام التطبيقات، لكنه فشل في القيام بذلك.
• فقد الطفل الاهتمام بأنشطة الحياة الأخرى، مثل الهوايات.
• استمر الطفل في الإفراط في استخدام ألعاب الإنترنت حتى مع معرفة مدى تأثيرها على حياته.
• كذب الطفل على الآخرين بشأن استخدامه للإنترنت.
• يستخدم الطفل نشاط الإنترنت للتخفيف القلق أو الشعور بالذنب - إنها طريقة للهروب.
• فقد الطفل فرصة أو علاقة أو عرّضها للخطر بسبب نشاط الإنترنت.

‍

هل يناسب طفلك هذه المعايير؟ السؤال الثاني في القائمة، «أعراض الانسحاب»، هو الذي أستخدمه غالبًا عندما يسألني الآباء، «كريس، كم من الوقت يستغرق استخدام الشاشة أكثر من اللازم؟» ردي هو: «إذا قمت بإزالته، وخلق استجابة عاطفية، فمهما كان الوقت الذي يقضونه حاليًا على الأجهزة يكون كثيرًا جدًا. يجب إزالة الشاشات الرقمية لا إنشاء استجابة عاطفية. أو هذه مشكلة.»

‍

البرامج التي تساعد الأطفال المدمنين على الإنترنت

‍

شكرا لك يا فريق سكرينجيرز بالنسبة لمعظم القائمة أدناه:

‍

• إعادة تشغيل- أول مركز في البلاد متخصص في معالجة مشاكل الإنترنت وألعاب الفيديو واستخدام التكنولوجيا.
• الرحلات العلاجية في المناطق النائية- برنامج علاج الحياة البرية للمراهقين.
• مقياس فحص استخدام الإنترنت الإشكالي والمحفوف بالمخاطر- تقييم مصمم خصيصًا للمراهقين والشباب.
• NetAddiction.com—أسس الدكتور يونغ الأول عيادة مستشفى المرضى الداخليين في الولايات المتحدة لإدمان الإنترنت في مركز برادفورد الطبي الإقليمي
• مركز إدمان الإنترنت والتكنولوجيا—أسسها الدكتور ديفيد جرينفيلد، أحد أحدث الأصوات في العالم في مجال الإنترنت والكمبيوتر وسلوك الوسائط الرقمية.
• غايم كويترز أسسها كام أدير، الذي اعتاد لعب ألعاب الفيديو لمدة تصل إلى 16 ساعة في اليوم. على موقعهم، يمكن للآباء واللاعبين العثور على أفكار بديلة وملفات بودكاست ومقاطع فيديو مفيدة وخطة للتخلص من السموم والمزيد.

‍

الآباء، إذا كنت تشك في وجود مشكلة، يرجى متابعة الأمر في الحصول على المساعدة التي يحتاجها طفلك، بينما لا يزال دماغه في سنوات المراهقة العصبية البلاستيكية.

ماذا لو كان لدي المزيد من الأسئلة؟ كيف يمكنني البقاء على اطلاع؟

‍
إجراءان يمكنك اتخاذهما!

‍

1. اشترك في النشرة الإخبارية لاتجاهات التكنولوجيا، تنزيل PYE. كل 3 أسابيع تقريبًا، سنشارك الجديد، وما ينوي فريق PYE القيام به، ورسالة من كريس.
2. اطرح أسئلتك في مجتمع الآباء الخاص بنا المسمى The Table! إنها ليست مجموعة فيسبوك أخرى. لا توجد إعلانات ولا خوارزميات ولا علامات نجمية. مجرد محادثات صادقة ونقدية وتعلم عميق! للآباء الذين يريدون «السير ببطء» معًا. كن عضوًا اليوم!

‍