أفضل تطبيقات تتبع الدورة الشهرية للفتيات الصغيرات

‍

لنتحدث عن الدورة الشهرية.

‍

هذه بيتسي من فريق PYE. لم ندع كريس يكتب هذا، على الرغم من أنني أعلم أن الموضوعات المحرجة ليست مشكلة كبيرة بالنسبة له. لقد سألنا طبيب أمراض النساء والتوليد مؤخرًا عن أفضل تطبيقات تتبع الدورة الشهرية التي يمكن أن توصي بها للمرضى الصغار. هذه ليست المرة الأولى التي نتلقى فيها هذا السؤال.

‍

في البداية، فوجئنا بكمية الأمتعة الأخرى التي تأتي مع بعض تطبيقات تتبع الدورة الشهرية الأكثر شيوعًا. أعتقد أنه ليس من المستغرب - إذا كنت تتتبع دورتك الشهرية كشخص بالغ، فمن المحتمل أنك مهتم أيضًا بالجنس والخصوبة. ولكن بعد ذلك كانت هناك ميزات الدردشة على هذه التطبيقات وهذا هو المكان الذي أصبحت فيه صريحة حقًا. لا مفاجأة! غالبًا ما تكون المشاركة المجهولة قاسية ومتطرفة.

‍

فكرة

‍

العمر: المراهقون الأكبر سنًا

• تفاحة
• جوجل بلاي
• ساعة آبل

‍

خيارات التتبع: هذا التطبيق مليء بخيارات التتبع (النزيف، طريقة الجمع، الرغبة الشديدة، الهضم، السوائل، الشعر، الألم، الجلد، البراز، الوزن، درجة الحرارة، العواطف، الطاقة، العقلية، التحفيز، النوم، التواصل الاجتماعي، المواعيد، التمارين، الحفلات، الجنس، المرض، اللولب، الحقن، الأدوية، حبوب منع الحمل، الخاتم، الاختبارات).

‍

الإيجابيات: مكتوب بطريقة طبية/واقعية

‍

السلبيات: يحتوي كل خيار على زر معلومات يشرح ماهيته ولماذا تريد تتبعه. على سبيل المثال: يتيح لك خيار «الحفلة» تتبع المخدرات والإفراط في تناول الكحول والسجائر والمشروبات. يتيح لك خيار «الجنس» تتبع المحمية/غير المحمية (هناك أوصاف)، ويناقش كيف يمكن أن يتأثر الدافع الجنسي بالتقلبات في الهرمونات طوال الدورة. يوفر Clue أيضًا خيار إيقاف التشغيل إذا كان بإمكانهم جمع بيانات الاستخدام تحت معرف فريد. لديهم مقالات/نصائح تظهر. الأمر المتاح الآن يتعلق بكيفية استبعاد دورة من التحليل. يقدم المقال أمثلة على احتمال الحاجة إلى القيام بذلك بسبب استخدام الخطة ب، والإجهاض، والإجهاض، والحمل، وما إلى ذلك. أفكارنا؟ المراهقون الأكبر سنًا. نحب عدم وجود ميزة الدردشة، ولكن هناك الكثير من المعلومات التي قد لا يكون ابنك المراهق الصغير جاهزًا لها.

‍

فلو

‍

العمر: للبالغين فقط (الدردشة السرية صريحة للغاية)

• تفاحة
• جوجل بلاي

‍

‍

خيارات التتبع: على غرار Clue، تقدم Flo خيارات متعددة للمستخدم لتتبعها. وتشمل هذه العوامل الدافع الجنسي/الجنسي، والمزاج، والأعراض، والإفرازات، وغيرها (السفر، والإجهاد، والمرض والإصابة، والكحول).

‍

الإيجابيات: Flo مليء بالرؤى والمقالات، ولكن معظمها يتطلب ترقية متميزة للوصول إليها. تتراوح المقالات بين مراحل الدورة، والإنجاب، والتغذية، والصحة العقلية، والعافية الجنسية، والمزيد. هناك الكثير من المعلومات للشابات إذا كانت لديهن أسئلة ولكن ليس لديهن شخص بالغ موثوق للتحدث معه، ولكن لا يتم الوصول إلى معظمهن إلا من خلال حساب مميز. هناك شيء واحد يجب ملاحظته وهو أن بعض المقالات المتوفرة في الحساب المميز قد تكون معلومات لست مستعدًا لطفلك للوصول إليها بعد.

‍

السلبيات: تحتوي ميزة الدردشات السرية على محتوى صريح. أشياء خيالية جنسية متطرفة حقًا. هذا متاح في الإصدار المجاني، وهو مكان يمكن للمستخدمين فيه طرح الأسئلة والإجابة عليها بشكل مجهول. كشف مجرد تمرير سريع عبر هذا القسم عن الكثير من المحتوى الناضج. وجدنا أسئلة حول العناية بالبشرة، ثم أسئلة حول «مكالمات الغنائم»، والتخيلات الجنسية، وإرسال الرسائل الجنسية، والجنس الفموي، وما إلى ذلك، وكانت الردود على بعض الأسئلة في الدردشة السرية رسومية ومفصلة للغاية.

‍

تحديث 29 يوليو 2022 من أحد متابعي PYE:

‍

«لقد راجعت تطبيق FLO الخاص بي اليوم، وهو يحتوي على أشياء فظيعة وصريحة متاحة مباشرة في الإحصاءات اليومية. هذا هو المكان في التطبيق حيث تنظر على الفور، ويتم تصميم الرؤى اليومية (مبرمجة) لأي شخص والجميع للنظر إليها (فكر في نسخة Flo من قصص Instagram). قالت القصة الخاصة التي رأيتها اليوم إنها تحتوي على نصائح «تغير الحياة» لـ m*sturbation. في السابق، شعرت بالرعب من الأشياء الصريحة التي صادفتها بالصدفة في الدردشات السرية لهذا التطبيق (ردًا على ذلك، قررت فقط تجنب هذا المكون من التطبيق)، لكن الرؤى اليومية في وجهك. لا يمكنني تجاهلها وسأحذف التطبيق. أود أن أشجع بشدة جميع النساء (الشابات أو المسنات) على عدم دعم هذا النوع من التطبيقات أو الشركات».

‍

أفكارنا؟ هذا التطبيق مناسب للبالغين. في حين أن Flo مليئة بالمعلومات، فهذا يعني أيضًا أن هناك إمكانية الوصول إلى الكثير من المعلومات التي لا يكون طفلك مستعدًا لها.

‍

التقويم الخاص بي

‍

العمر: ربما تكون مناسبة للمدرسة الثانوية.

• تفاحة
• جوجل بلاي

‍

‍

خيارات التتبع: يتتبع هذا التطبيق درجة الحرارة والأوزان والأعراض والحالات المزاجية والنشاط الجنسي والأدوية والتدفق.
‍

الإيجابيات: يمكنك تعيين رمز مرور لهذا التطبيق. يمكنك إيقاف تشغيل سجل الجماع ومعلومات الإباضة والخصوبة وتتبع حبوب منع الحمل.
‍

السلبيات: هناك إعلانات (كان إعلاني لتطبيق الآلة الحاسبة) ولكن الانتقال إلى الإصدار المميز يزيل الإعلانات. لا يوجد أيضًا محتوى تم إنشاؤه بواسطة المستخدم في هذا التطبيق.

‍

أفكارنا؟ بدا هذا التطبيق آمنًا إلى حد ما ومن المحتمل أن يكون مناسبًا لطالب في المدرسة الثانوية. نحب عدم وجود أي محتوى تم إنشاؤه بواسطة المستخدم وأن هناك خيارًا لإيقاف سجل الجماع ومعلومات الخصوبة ومتتبع حبوب منع الحمل.

‍

فيتبيت

‍

العمر: البالغون (ميزة المجتمع تنطوي على مخاطر مفترسة)

• تفاحة
• جوجل

‍

‍

خيارات التتبع: يتيح لك تطبيق FitBit تتبع مجالات متعددة من الصحة. فيما يتعلق بدورات الحيض، يتتبع تطبيق FitBit الحالة المزاجية والجنس المحمي أو غير المحمي واختبار الإباضة والسوائل وغيرها من الأحداث (الخيار المقدم هنا هو حبوب منع الحمل في الصباح التالي).
‍

الإيجابيات: يمكنك بالفعل استخدام تطبيق FitBit دون الحاجة إلى FitBit. يتيح لك التطبيق تتبع مناطق متعددة لصحتك.

السلبيات: يحتوي تطبيق FitBit على خيار المجتمع حيث يمكن للمستخدم الانضمام إلى أي من مجموعات المجتمع بمجرد التحقق من البريد الإلكتروني. هناك مواضيع مختلفة لكل مجموعة، وحتى خيارات للانضمام إلى مجموعات من الأشخاص بالقرب من موقعك.

‍

أفكارنا؟ يبدو متتبع الدورة الشهرية من Fitbit واضحًا جدًا. سيكون هذا التطبيق مناسبًا للمراهق الأكبر سنًا، ولكن قلقنا دائمًا هو عندما يكون هناك خيار «المجتمع» والدردشة التي تأتي معه.

‍

فترة سهلة - جهاز تعقب خفيف

‍

العمر: مراهقات +

• أبل (فقط)

‍

‍

خيارات التتبع: هذا التطبيق أساسي حرفيًا مثل الاسم. إنه يتتبع دورتك الشهرية فقط.

‍

الإيجابيات: لا يوجد مجتمع ولا تجارة إلكترونية ولا أخبار. الخيار المميز هو 0.99 دولارًا فقط لهذا العام. لا يوجد أي شيء متعلق بالحمل أو الخصوبة.

‍

السلبيات: غير متاح على غوغل بلاي.

‍

أفكارنا؟ نشعر أن هذا التطبيق يبدو كخيار جيد لفتاة صغيرة. لا توجد أجراس وصفارات مع هذا. مصدر القلق الأكثر أهمية هو أنها شركة ناشئة صغيرة جدًا، مما يعني أن الخصوصية قد لا تكون مضغوطة مثل التطبيقات الأكبر أعلاه. ولكن نظرًا لأنك لا تنشئ حسابًا، فهي بيانات مجهولة المصدر في أحسن الأحوال.

‍

أخيرًا - تطبيق iPhone Health

‍

العمر: مراهقات +

• تفاحة
• ساعة آبل
• تفاحة
• ساعة آبل

‍

‍

خيارات التتبع: يتتبع هذا التطبيق درجة الحرارة والأوزان والأعراض والحالات المزاجية والنشاط الجنسي والأدوية والتدفق.

‍

الإيجابيات: إنه موجود بالفعل على iPhone! لا شيء إضافي للتنزيل.

‍

السلبيات: غير متاح على غوغل بلاي.

‍

أفكارنا؟ نشعر أن هذا التطبيق يبدو كخيار جيد لفتاة صغيرة.

‍

‍

أفكار ختامية حول بحثنا.

‍

قد تعتقد أن العثور على تطبيق مناسب للفتيات الصغيرات اللواتي يرغبن فقط في تتبع فتراتهن سيكون أسهل من ذلك، ولكنه تذكير جيد بالاطلاع على التطبيقات التي يستخدمها أطفالك. تحقق دائمًا من التطبيقات بحثًا عن ميزات الدردشة والمحتوى الناضج. من القواعد الأساسية الجيدة أن أي تطبيق يحتوي على محتوى من إنشاء المستخدم يزيد من المخاطر.

‍

يعد تطبيق تعقب الدورة الشهرية أداة رائعة لمساعدة ابنتك على فهم دوراتها (نتمنى لو كانت لدينا هذه الدورات عندما كنا أصغر سنًا!) ، ولكن لا شيء يضاهي شخصًا بالغًا موثوقًا به لطرح الأسئلة المحرجة حول كيفية عمل جسدها وصحتها الجنسية. تُترك هذه الموضوعات الأكثر أمانًا للمحادثات مع البالغين الموثوق بهم بدلاً من عمليات بحث Google وتطبيقات تعقب الدورة الشهرية. نحن نشجعك بشدة على إجراء محادثات حول أجسادنا وجنسنا وفتراتنا ونظافتنا الطبيعية مع ابنتك.

ماذا لو كان لدي المزيد من الأسئلة؟ كيف يمكنني البقاء على اطلاع؟

‍
إجراءان يمكنك اتخاذهما!

‍

1. اشترك في النشرة الإخبارية لاتجاهات التكنولوجيا، تنزيل PYE. كل 3 أسابيع تقريبًا، سنشارك الجديد، وما ينوي فريق PYE القيام به، ورسالة من كريس.
2. اطرح أسئلتك في مجتمع الآباء الخاص بنا المسمى The Table! إنها ليست مجموعة فيسبوك أخرى. لا توجد إعلانات ولا خوارزميات ولا علامات نجمية. مجرد محادثات صادقة ونقدية وتعلم عميق! للآباء الذين يريدون «السير ببطء» معًا. كن عضوًا اليوم!

‍