Quand le traumatisme de votre enfance entraîne une parentalité surprotectrice (numérique)

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Bonjour, je m'appelle Cindy. Ce billet de blog est pour nous.

Ceux d'entre nous qui ont été maltraités étant enfants.

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Élever des enfants est effrayant pour tous les parents, mais cela peut être carrément terrifiant pour les parents qui ont subi des traumatismes pendant leur enfance. J'ai été agressée sexuellement par un membre de ma famille, mon père est décédé subitement et j'ai été violée, le tout à l'âge de 18 ans. Je sais qu'il y a des moments où je me sens complètement bouleversée et impuissante à empêcher mon enfant de vivre les mêmes horreurs que j'ai vécues étant enfant.

J'ai invité les gens à me dire à quel âge cela leur est arrivé. Il y en a tellement comme moi.

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Pour ceux d'entre nous qui ont survécu à un traumatisme durant leur enfance, le pire des scénarios EST le scénario. Nous ne connaissons pas de monde sans ténèbres, sans divisions et sans douleur. Et pour aggraver les choses, nous devons maintenant élever un enfant sans aucune feuille de route sur la façon de le faire CORRECTEMENT. Si cela vous intéresse jusqu'à présent, alors écoutez bien, car je l'ai écrit pour VOUS.

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Lorsque vous avez vécu un traumatisme comme moi, il est facile de perdre le cap sur les inquiétudes légitimes et les préoccupations déraisonnables. Peux-tu comprendre ce sentiment ?

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Alors que la plupart de nos situations traumatisantes se sont probablement produites à la maison, dans la chambre de quelqu'un ou sur une aire de jeux... aujourd'hui, nous savons que nos enfants font face à la plupart de leurs situations effrayantes sur leurs écrans, ce qui fait de maman une ninja en ligne surprotectrice. Mais avant de télécharger 5 applications de suivi GPS sur leur téléphone ou de rester assis par-dessus leur épaule jusqu'à ce qu'ils aient 25 ans, essayez d'abord d'utiliser ces quelques astuces clés pour vous repérer. Ils vous aideront vraiment à trouver un meilleur équilibre entre la protection et la surprotection de votre enfant.

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3 étapes pour surmonter les traumatismes de notre enfance

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Étape 1 : Guérison

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Si vous voulez vraiment que votre enfant grandisse dans une vie sans traumatisme, vous devez d'abord guérir le traumatisme qui existe en vous. Au départ, je pensais que j'étais trop brisée pour guérir. Mon meilleur pari était donc d'élever un enfant complètement intact et ce serait ma source de bonheur. FAUX. Ce que j'ai découvert au contraire, c'est que tout ce que je n'étais pas prête à guérir, je le transmettais à mon enfant pour qu'il le fasse pour moi. Revenez en arrière et relisez cette phrase. Je vais attendre.

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ENCORE UNE FOIS :

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... tout ce que je n'étais pas prête à guérir, je le transmettais à mon enfant pour qu'il le fasse pour moi.

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Si vous ne guérissez pas vos traumatismes, ils s'infiltrent dans chaque action surprotectrice que vous prenez. Votre enfant grandit avec un parent effrayé et méfiant... et tous les voyages Disney et les grands faux sourires du monde ne le cacheront pas. Guérissez-vous : demandez l'aide d'un professionnel, d'une aide spirituelle, soyez curieux de vous connaître (je recommande vivement le livre) Le corps garde le score pour ce voyage), quoi que vous ayez à faire, offrez-vous le don de la guérison. VOUS en valez la peine... et votre enfant en récoltera les fruits.

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Étape 2 : Éducation

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Les statistiques m'aident BEAUCOUP. Comme ma boussole intérieure a été bouleversée à cause des traumatismes que j'ai subis pendant mon enfance, je compte beaucoup sur la science et la recherche. Cela me dit ce qui est réel. Les recherches montrent que nos enfants seront plus en sécurité si nous diminuons lentement la surveillance en ligne au fil du temps (au lieu d'augmenter à mesure qu'ils grandissent et nous terrifient de plus en plus). Cela m'aide à savoir que je DOIS supprimer la surveillance avant que mon enfant ait 18 ans. C'est maintenant ma boussole.

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Les recherches montrent également que les chances que nos enfants soient enlevés sont de plus en plus faibles... Ce qui signifie que laisser un élève de 5e année se rendre à pied au magasin de crème glacée voisin (si j'habite dans un quartier relativement sûr) est un exercice d'autonomisation, PAS une mise en danger. C'est maintenant ma boussole. La recherche confirme également que les enfants sont très sensibles aux prédateurs en ligne, donc votre instinct de ne pas les laisser accéder aux réseaux sociaux à 11 ans est une vraie préoccupation. C'est maintenant ma boussole. Quoi qu'il en soit, la science et la recherche sont des outils stimulants : utilisez-les !

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Étape 3 : Soyez honnête

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Expliquez à votre enfant pourquoi vous avez tendance à le surprotéger. Parlez-leur de votre maltraitance ou de votre traumatisme, d'une manière adaptée à leur âge.

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De quelle manière appropriée existe-t-il pour informer un enfant innocent de la maltraitance ?

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Bien essayé... mais j'ai la réponse ! Voici ce que vous faites : achetez la série de livres It's So Amazing de Robie M. Harris. Ou, dans les autres livres recommandés sur Amazon, trouvez quelque chose qui correspond à votre vision du monde (petit commentaire de Chris de PYE : Luke Gilkerson, un ami qui a également travaillé pour Covenant Eyes, publie des livres sur une vision biblique du monde).

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Les livres de Robie parlent de toutes les choses effrayantes d'une manière adaptée à l'âge. Utilisez-le comme un script. Ensuite, lorsqu'il s'agit d'une section du livre qui fait référence à un traumatisme que VOUS avez vécu, parlez-en à votre enfant. « C'est arrivé à maman, tu sais. » C'est tellement puissant. Si jamais votre enfant est victime de maltraitance, en particulier d'abus sexuels (les plus silencieux et les plus intimes de tous), à qui pensez-vous qu'il en parlera ? Le parent qui semble parfait, pur et irréprochable ou le parent dont ils savent qu'il peut s'identifier ?

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Une autre raison pour laquelle vous devriez parler de vos traumatismes à votre enfant est qu'il est trop intuitif pour ne pas le faire. Les enfants captent nos signaux comme si personne ne les regardait ! Ils peuvent sentir que vous voulez contrôler tous les aspects de leur vie... mais ils ne savent pas « pourquoi ». Si vous n'expliquez pas que c'est à cause de vos propres peurs et traumatismes, ils supposeront que c'est à cause d'EUX. Ils vont commencer à penser : je ne suis pas digne de confiance. Je dois être un mauvais garçon. C'est ce que nous voulons ? Bien sûr que non !

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En conclusion, essayez de suivre ces étapes avant de prendre des décisions importantes concernant la protection en ligne de votre enfant. Avoir le point de vue que votre traumatisme vous a donné peut être très puissant : vous avez tout vu et vous êtes donc prêt à tout. Mais utilisez ce super pouvoir de la manière la plus positive possible... pour protéger ET préparer votre enfant à devenir un adulte compétent et en bonne santé.

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Ok, revenons à l'étape 1 — Guérison. Si tu es prête, je peux travailler avec toi pour guérir ces traumatismes. C'est ce que je fais maintenant. J'ai développé ma propre approche et elle est particulièrement efficace pour les parents qui ont vécu des traumatismes pendant leur enfance. Vous souhaitez en savoir plus ? J'adorerais avoir de tes nouvelles.

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À propos de l'auteur

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Cindy Robinson

Cindy offre un soutien individuel aux parents, aux adolescents et aux jeunes adultes en tant que coach de guérison parentale et intuitive. Écoutez le podcast Kid Factory, participez à un événement éphémère pour en savoir plus sur les 5 éléments essentiels à la santé mentale d'un enfant ou bénéficiez d'une guérison individuelle. Contactez Cindy dès aujourd'hui !

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www.cindyrobinsonllc.com/

Et si j'ai d'autres questions ? Comment puis-je me tenir au courant ?

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